夏の日差しが眩しいですね🍉
夏といえば、そよかの人間ドッグです。
毎年マジメに受け続けて8年です🤓
恵比寿まで行くんですけどね、毎年乗り換えの渋谷駅が変わりますね。
ただ人混みに流され歩き、気づけば山手線改札。
あんなに遊んだのになぁ、渋谷...もう知らない駅🤣
結果についてはスルーしますね🫶笑
なぜなら体重が増えたことには気づいていて💦
まさに食事を見直している最中ですので。
せっかくジャザサイズでフィットネス習慣を身につけているのですから、体に優しい食事もプラスして健康を保ちたいですね。
そんな身体へのイメージが身に染みる夏の朝でした🌻
(ひとつだけ、背が2mm縮んだのは少しショックだったとお伝えしておきます。せっかくジャザサイズのおかげで2cm伸びたのに。)
まだまだ暑い日が続きそうですね！
食べて、動いて、笑って🥳
力を合わせて夏を乗り越えましょう♪
こっそりメモ📝
合言葉はひだり。
↑メモの理由が気になったら、私まで聞きに来てね💝😆
