頭の中で考えている言葉
すべて
口に出してみたらいい
師匠みっちに もらったアドバイス
何か
自分なりの欲求や考えが浮かんでも
同時に、それに対する（基本 反対の)
考えが浮かんで自己完結してしまう
かと言って、満足するわけじゃなく
出口がなくなって悶々とするカンジ
この状態をなんとかしたくて
相談したのは2か月前
でも、これが
簡単そうで、難しい
「声に出す」
周りに誰もいないのに
なぜか恥ずかしい
今朝
ここ数日のことでモヤモヤして
この自己完結ループにはまっていた
ふと
師匠の言葉を思い出して、やってみた
やってみたらね
思った以上に悲しくて淋しくて
涙がボロボロ
反対意見なんて出てこなかった
悲しい淋しい気持ちでいっぱいで
他のことを考える余裕がなかった
モヤモヤが晴れたわけではないけれど
頭の中だけで考えていたときよりは
スッキリ
動こう、と思えた
そっか
こうやって
いつも
気持ちを押し殺してきたんやなぁ
感情も感じているつもりやったけど
サラッと流して
解決する
ことばかりに目を向けていた
結局は気持ちを否定していたのと同じ
いつもいろいろ考えちゃって
ワケがわかんなくなる人
自分（の気持ち）を蔑ろにしている人
騙されたと思って
やってみて( ´艸｀)
やり方は
頭の中の言葉
ぜんぶ
口に出す
ですよん♡
