脱！乾燥肌した洗顔法
洗顔方法を変えて１ヶ月以上が経過し
その効果を実感できたのでご報告です*＾m＾*
今まで、朝の洗顔は５０回洗顔をしていました。
（ぬるま湯４０回・冷水１０回）
朝の泡洗顔をやめてから数年。
ずっとこの方法で実際お肌の調子は良くなりました。
でも、いつカウンターで測っても
油分は適量だけど水分が砂漠状態から抜け出せず。
キメが細かいから浸透しにくいだの
蒸発しやすい肌と診断されたこともあり
当たり前のように感じていたのですが
先日、ある本に出会い試してみることに。
そしてその方法にしてから１ヶ月が経過し、
たまたまカウンターで久しぶりのお肌診断。
そしたら水分値がかなり上がってて
脱！乾燥肌しましたーーーーヽ( ´∀`)ノ
今は梅雨だし
冬に測ったわけじゃないから
本当の結果はまだわかりませんが
以前まではいつ測っても水分不足だったので
多少は改善されたようです。
基本はそんなに変わっていません
朝の洗顔法を変えただけだと思います。
その方法は
『コットン洗顔』
薄めた化粧水をコットンにたっぷり浸して
やさしくくるくるするだけ。
最初は角栓がたまるんじゃないかとか
ニキビが出来るんじゃないかとか不安でしたが
私には合っていたようです♪
私の場合、せっかくの洗顔なので
なるべく不必要な成分を避けるため
化粧水は手作りの美肌水をたっぷり使ってます。
安いしバシャバシャ使えるのでおすすめです。
次、挑戦したいのは
脱！泡洗顔！
これはかなりの勇気。
とりあえず今うちにある洗顔系がなくなったら
ダブル洗顔の必要のないクレンジングにして
夜の泡洗顔もやめてみようと思います。
少しずつ界面活性剤から離れてみようと思います。
あれこれ余分なモノを買ってお肌につけるのでなく
やっぱり基本だけのシンプル＆ナチュラルが一番なのかなー
と最近つくづく思っとります(´-∀-｀)
美肌の第一歩は洗顔！
洗顔の仕方でほとんどの美肌が左右されるほど大切。
意外とあまり手をかけない人ほど
おばあちゃんになっても美肌の人っていますよね。
しっかり落として
保湿は適当にって方が以外と多いです。
やっぱ基本はシンプルが一番なんだと思います。
ケア好きとしてはちょっと物足りなく感じることもあるけど。
何をしても肌荒れが治らない方の中で
洗い過ぎが原因の方もきっと多いはず。
化粧品メーカーの販売文句に踊らされて
次から次へと買うのではなくて
肌を甘えさせないで
最低限必要なものだけを与えて
過剰にし過ぎないことでお肌は元気になるかもしれません。
全員に合う方法ではないと思いますが
一度試してみる価値はありますよ。
コットンでヒリヒリしたり刺激を感じるようであれば
やめた方がいいと思いますが
そうでないかたは
是非、最低２週間は続けてみて欲しいと思います。
断捨離もそうですが
足し算ではなく引き算をしていくことが
私が目指すスローライフへの
第一歩かもしれません♪
注意事項もあります。
詳しい方法はお近くの書店かこちら↓で確認してください。
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かなり参考になりました。
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；with a smile；
by junko*
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