夏対策

最近、いかにキッチンにいる時間を少なくするか

ガスを使わないで済むか

そんなことばかり考えながら

夜ごはんの支度をしています(ΦωΦ)

茹でるだけのバンバンジーや

レンジで蒸し調理

あとはこの暑さで既にオーバーヒートで

炎天下のお仕事のオット君のため

食欲促進のためのインド料理や

体を冷やす夏野菜をたくさん使います。

夏はオット君の体調管理や

自分の熱中症対策で色々大変です。

室内での熱中症が増えています(´ε｀；)

キッチン・トイレ・お風呂では特に

気を付けましょ。

家の中で倒れたら

誰にも見つけてもらえないので

まずはしっかり自分の体調管理をして

決して無理はせず

ダルかったりめまいがしたら

即効エアコンを入れて水分補給をして

休みましょう。

暑いのに汗が出なくなるのも前触れのようです。

夏は楽しい季節ヽ( ´∀`)ノ

上手に暑さとお付き合いして

めいいっぱいバカンスしましょう☆

；with a smile；

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　by junko*

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