年末強化練習 ①

24日から年末の強化練習が始まりました‼️

3つのクラスにわかれて練習しています✨

まずは、下のクラスの練習風景です🌸

いつもより長い時間練習していますが、

みんな頑張っています👍

あと2日、みんなで頑張っていこうね😊✨

疲れをしらないくらい #元気

みんなの #若さ にはかないません

啓太出発‼️

尾関啓太くんが

中央合宿でシンガポールへ🇸🇬向かうため、

今日関空近くのホテルへ出発しました

そしてホテル宿泊組と合流

明日フライトです

行ってらっしゃい

こっちも頑張るよ

豊川合宿☆K6①

今日の朝から始まった豊川合宿、

K6クラスの小中学生が参加しています

電車で集合する子も多いので、

昨日の練習後は駅の集合時間を

話してる様子もありました

朝の準備運動等行い.....

練習開始

午前は長水路、午後は短水路で泳ぎます

長水路に慣れるために7000ほど泳ぎ、

お昼ご飯も半分くらいの子が

おかわりしました

練習中も補食を摂っていますが、

もっと食べていいよ

水中練習もですが、食事も練習のひとつです

29日の試合まで合宿続きますが、

年内は31日まで練習です

強い身体を作っていきましょう

もうすぐ午後練習始まります