お魚

さかなさかなさかな～♪

ネイチャーメイドFish Oil ファミリーサイズは我が家のみなが大好きなアジやイワシ、サバ、マグロなどの背の青い魚に多く含まれる、EPAやDHAという“カラダにいい”n-3系多価不飽和脂肪酸が多く含まれていてるんですね。



我が家ではよく青魚を食べるので、あまり必要がないサプリメントですが、食事にあまり魚を食べないご家庭には置いておきたいサプリメントかもしれませんね。

そう言えば、ネイチャーメイドには思い出が・・・。

サプリメントなるものをはじめて飲んだのは、まさに、「ネイチャーメイド」でした。なぜだろう？
ネーミングからして、ネイチャー　・・・自然、　メイド・・・作る
自然から作られた、というような意味でしょうか？

とても体によさそうだなって思い、とりあえずマルチビタミンを飲み始めました。。。なつかしいです。

そのネイチャーメイドの大塚製薬さんのサイトで、
サプリメントチェック
のサイトというものもあるんですね。

３分チェックというものをやってみましたが、３分どころか30秒もかかりませんでした。
30秒チェックに変えた方がいいのでは？
いや、結果を見る時間も含めて３分ということでしょうか？

それはさておき、私の結果は以下の４点がおすすめなんだとか。

・マルチビタミン＆ミネラル
ビタミン12種類とミネラル7種類が2粒にバランスよく含有。
偏食がちな方や外食の多い方をはじめ、ご家族どなたにもおすすめしたいベースサプリメントです

・ビタミンB6
アミノ酸の合成や分解に必須で、特にたんぱく質の燃焼に重要です。
偏食しがちな方や美容を気づかう方におすすめ。 2粒で鶏ささみ約8.8kg分を含有。

・ベータカロテン
緑黄色野菜に多く含まれ、体内で必要に応じてビタミンAに変化します。
野菜不足の方やパソコンに長時間向かう方におすすめします。

・大豆イソフラボン
40代からの体の変化が気になる女性におすすめしたい成分。
いつまでもすこやかで美しい人生をサポート。 2粒で豆腐1/3丁をとることができます。

それぞれのサプリメントの特徴もあって、なるほど、わかりやすいですね。
参考にさせていただきます。

以上、久しぶりにレビューブログからでした。

お父さん犬

先日ソフトバンクを新規契約したときにもらったソフトバンクのお父さん犬です。

手の部分を開くといろいろとしゃべります。

「青春は待ってくれないぞー」

「ちょっと待った！」

などなど

子供たちに人気です。

西伊豆 電車の旅

電車で西伊豆、城ケ崎までプチ旅行に行きました。

日帰りです。

これは熱海駅。JR東海の車両です。

なかなかかっこいいですね。

JR東日本の東海道線の新型車両よりかなりいいです。

伊豆急行の電車です。

この車両は、昔、東急で走っていた車両なんですね。

そういえば田園都市線の車両で同じ型の車両を見たことがあります。

城ヶ崎海岸駅には、ホームに足湯があります。

帰りに乗った黒船電車。

展望席からいい眺めでした。

普通電車での運転なので、特急料金も指定料金も不要です。

小田原駅の乗り換えで出会った「スーパービュー踊り子」

小田原駅で新型のロマンスカーに出会いました。

かっこいいですね！

KYOTO

京都ってすてきですよね。

こんな西陣の町並みとか、大好きです。

今は関西から離れてしまいましたが、神戸に住んでいた頃はお友達とよく遊びにいきましたので、懐かしいです。
自然も街も、そして文化もTHE日本、って感じですね。

そんな京都の観光がとってもたのしくなる、iPhoneのレンタルがあるそうです。
おもしろそうですよ。
まずは、こちらの動画をごらんください。

http://www.youtube.com/user/kbskyotosp01#p/u/1/2J2hyPQQmCg

あの、iphoneが、京都観光の案内をしてくれるアプリケーションがあるんですね。
これは京都観光がとってもおもしろくなっちゃいそうです。
いつもはガイドブックを片手に観光地を散策していましたが、iphoneだけあればいいなんて近未来的な感じです。
京都以外の観光地にもこれから広がっていくのでしょうか？
楽しみですね。

というわけで、今年あたり、久しぶりに京都に行きたいですね。

忘年会

土曜日に家族みんなで保育園の忘年会に行ってきました。

今年は長男が年長ということもあり、参加できる最後のチャンスなので、家族みんなで参加しました。

当日はあいにくの大雨ながら、みなさんしっかり時間に集まっていました。

午前中には保育園のクリスマス会があり、この忘年会では親同士が交流しながらクリスマスプレゼントの交換会では、子供だけ参加の「ビンゴゲーム」で大変盛り上がり、楽しい忘年会になりました。

長男のプレゼントと我が家の用意したプレゼントが、偶然にも仲の良い友達と交換した形になり、お互いに大喜び。

さらに今年は二次会のカラオケにも参加し、子供たちもクリスマス会で歌った歌など、楽しい忘年会になりました。

ほんとうに、いい思い出になりました。

子供連れでこんなに盛り上がる忘年会なんてなかなかないのではないでしょうか？

参加してよかったです。