☆ダイエットは身体だけではないよね☆JunkoのBeautiful Days

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フィットネスインストラクターJunkoが日々のこと、健やかで幸せなことを感じたままに綴ります


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明けましておめでとうございます㊗️

本年も宜しくお願いします🤲


『馬』って漢字、見れば見るほど可愛いラブ


馬力

馬くいく

馬に任せる


なんだか、

がんばりすぎない言葉も出来て好きニヤリ


馬って、

人が全部指示しなくても

道を覚えてる

危ないところを避ける

無理な坂では自然と歩調を落とす


生き物


だから

「馬に任せる」っていうのは、


👉 信頼して、力を抜く

👉 流れを感じる

👉 無理にコントロールしない


ってこと。なんか良いよね🙆


体という馬は、

ちゃんと自分の進み方を知っている照れ

今日(今年)はそれを、信じてみよう愛








˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°
1/6.7
ノンストップBAILA BAILA選曲

Vol.30
Groovy Wonderland
Love Song on the Radio



Vol.17
Lock you up
Scent of love
Por tu amor
Suave
Illumina

Vol.6

La Bruja


Dancing

Tango

Sexy Dancer

Amour Gitano


Temptation

からどれか3つほど



Vol.35


Vol.36


など


今週も楽しく踊って

それぞれの生活をイキイキさせましょう音譜ラブラブ音譜ラブラブ


ハッピーす( ✌︎'ω')✌︎