フリープラグインへ
facebookでアメブロのサイドバーに表示できるのは、以下の3つ
いいね！のリンク
自分のプロフィール
facebookのページ
いずれもfacebookのプロフィール画面から
アクティビティの右にある▼をクリックして バナーを追加 から
フリープラグイン用のスクリプト文字列を作ることができる。
スクリプトの文字列が長いので、フリープラグインの文字制限が気になります。
twitterのつぶやきをアメブロのサイドバーに表示する方法
http://ameblo.jp/nakaniwaweb/entry-11392466302.html
こちらを参考にさせて頂きましょう。
フリープラグイン用のスクリプト文字列を作ることができます。
フリースペースへ
mixiは チェックボタンくらいしかできないみたい
http://ameblo.jp/t-dash/entry-10331125112.html
こちらを参考にさせて頂きました。
フリースペースに
<center><a href="http://mixi.jp/show_profile.pl?id=●●●" target="_blank" /><img src="http://www.pickles.tv/mixi_banner/mixi_banner_01.gif " alt="mixi（ミクシィ）やってます!"></a></center>
●●●は自分のid プロフィールを表示するとブラウザのアドレス欄に表示されますのでコピペ
でいいかな