次女の泣き声が大きくて耳が痛い時があります．
泣き声は大きくなる一方で，顔もどんどんあからんできます．
目からは涙も出てきます．
抱っこしても，次女は体に力を入れているため，その体は反り返ってしまい
なかなか背中は丸くなりません．
おむつ は濡れておらず，おっぱいの時間でもない．
本人は眠いのかもしれないけど興奮してしまい寝れない．
落ち着かせたいと思いつつ，泣き声が大きくてこちらも
不安になったりごめんねと思いながらもイライラしてしまったり．
この前，そんな状態の時に耳栓を使いました．
大きい泣き声が辛いということへの対処方法としては，
・声を小さくしてもらう →実行不可能
・自分の耳を塞ぐ →実行可能
・その場をいったん離れる →実行可能，ただし泣き声が小さくなるか怪しい
だと思いますが，このうち，実行可能で効果がありそうな”自分の耳を塞ぐ”ことをしてみました．
僕の場合は，自分の耳に入ってくる泣き声が和らぐことによって不安やイライラが小さくなり，子供に対する余裕を持つことができました．耳の痛みもありません．
子供の泣き声を無視することはよくないと思いますが，泣き声を緩和する手段を講じることで子供に対する余裕を持てるようになるのであれば，それはそれでいいのかなと考えています．
耳栓には賛否両論あると思いますが，イライラするばかりに子供に冷たくなってしまったり暴言を吐いたり暴力を振るうよりはましでしょう．
理性で自分のイライラが収まればいいですが，それが収めがたいのであれば何かしらの対抗策を考える必要があります．
あと，子供が泣いている時にイライラしないようにするためにはマルチタスクをしない．
具体的には，
・テレビを見たり本を読みながらあやさない．
・スマホをいじりながらあやさない（なるべくならスマホを自分の視界にも入れない）
マルチタスクで何かをしようとするとどちらにも集中できず，集中できないことにイライラしてしまい，イライラの原因が増えるからです．
以上、ここまで読んで頂きどうもありがとうございました。
少しでもあなたの参考になれば嬉しいです。