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摂食障害、強迫性障害 克服への道

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去年から出掛けた際は
なんでも食べる日、
なにも気にしないで出掛けていい日を作った。
そんな日は楽しくて仕方がなかった。
気持ちも楽だし穏やかに過ごせる、
色んなお店をゆっくり見れる、色んなものに触れられる、美味しいものを家族や友達と一緒に食べれる。
そんな日は私は普通になれたんじゃないかって思えて嬉しかった。
だけど家に帰ったら
床をぞうきんがけ、お風呂は長風呂だった。
私は何をしてるんだろうって
虚しく思うけどそうしないと気がすまなかった。

だけど
自分を不健康にして、親や友達に心配かけて悲しませて
そんなこと続けていてはいけない、
それで体型維持をしていても
意味がない、そんなままじゃ
誰も幸せじゃないって。

私が一番大切なのは
毎日家族と元気に楽しく暮らすこと。

ちゃんと食べて運動する。
それで本当に美しい体型維持をする。