ヤフー知恵袋に寄せられた質問
1日1食しか食べないようにしたら立ちくらみと頭痛がひどいです
でも痩せてきたので食べる量はあんまり増やしたくありません
立ちくらみと頭痛にはなんの食べ物がききますか?
ベストアンサー
食事を戻した時点からリバウンドしていきますよ
これからずっと一日一食で生活していくつもりですか？
筋肉も削げ落ちていってますから日に日に太りやすい体になっていってます
すぐにその減量法はやめたほうがいいです
時間の無駄どころか逆効果です
ベストアンサー以外の回答
そりゃ一日一食しか食べてなかったら、栄養失調で身体を悪くするに決まってます。
頭痛に効く食材以前に、栄養バランスを考えてきちんと三食摂って下さい。
ベストアンサー以外の回答
こんにちは。
無理はいけないと思います。
貧血になっているのでは無いでしょうか。
直ぐに通院して血液検査をしてもらい、お薬を処方してもらいましう。
倒れてからでは遅いです、女性なら、貧血により生理が止まると、体重は減らなくなってしまいます。
お大事なさい。
洗脳されきったグーミン（愚民）たちによるアホ回答の連発にため息しか出ません……。
質問者の方、1日1食の生活をはじめたのは大正解です。そのまま一生継続してください。
立ちくらみと頭痛の原因は、おそらく低血糖などだと思います。まずは朝食抜きの1日2食生活をしばらく続けて体を慣らしていきましょう。まちがっても病院になど行ってはいけません。
メシアの回答