寒かったから食べたかったのよ、クリームシチュー🍀
てもほら、ウチに約１名 絶讚脂質制限中のじじじーがおるやん？
でも食べたいやん？
・・・・
！Σ（￣□￣;）
そうよ
こんな時こそ「スキムミルク✨」
ホワイトソース作るのにバターも少～し使用🍀
やればできるやん✨✨
で、調子乗って「ゴマ油」も少量使用…
砂ずりとモヤシの炒めもの🐔
マジ、ゴマ油ほんの少量やけど ちゃんとゴマの香りしたよ♪
久しぶりやけ探索・感知したんやか😁
ざっくりですが
ゴマ油 小さじ 1/2くらい
バター 大さじ 1くらい
３人で食べたので脂質摂取量的には問題ないかと思われマス(^_^;)
ちなみに３日経過しましたが、特に痛みもないようです😄