こんばんわ。

JUNKOです。

今日は心を自由にすることについて

書き綴りたいと思います♡

久しぶりに月曜のワークもあります

◎セルフフリー

ブロックを解放するとか

殻を破るとか

色々例えられますが

私的にはそれらを『心に翼を与え自由なる』

と言う視点でいます。

誰かの目を気にしたり

親から、先生から、上司から、友達から

過去に言われてきた数々の言葉が

自分のブロックを厚く高く作ってきました。

そのブロックを壊すことも大事。

だけど翼が生えて空を飛び

そんな壁を一気に乗り越え自由に空を飛んでいるとしたら？？

壊す手間なんて必要ない。

そんなの一瞬で手放してしまえばいい。

空を思い切って飛んでみて

そこから見える景色は？

そこに自分の意識を向けて

イメージするとなんだか少し

心が軽やかに感じます。

それがセルフフリー。

自分を自由にしてあげる、です。

◎翼を授けます

翼を手に入れたら

過去へも未来へも自由に行けるとします。

未来に行った自分。

全てを手に入れた自分。

そこから今の自分を見てみましょう。

今何が必要で

何に感謝し

何をするべきか。

全ては自分の中にある。

このワークは心の解放と共に

凝り固まった心を解し

癒し効果も高いです。

是非寝る前、静かで暗い部屋で

意識を集中してみてください。

またセルフフリーについて

お伝えしていきますね。

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