こんにちわ。

今朝ノートを書いてて

美しさって基本のキが大事だなーと思ったので

さっそくシェア！！

そもそも私達女性が目指す美しい人は人それぞれ違う。

顔が綺麗な人や可愛い人。

筋肉の付き方に魅力を感じる人もいれば

柔らかでしなやかなボディラインに憧れる人もいる。

髪をかきあげる仕草が好きな人もいれば

子猫のような仕草が好きな人もいる。

みんな違ってみんな正解。

でも

漠然とした「綺麗になりたい」と思う人もいる。

ここで言い切れるのは

ゴールのない美しさは手に入らないこと。

なんとなく

もっと綺麗になりたーい

もっと可愛くなりたーい

と言った「なんとなく」のイメージを探して決めると

自分もその綺麗や可愛いになれるんですよ♪

お肌ツルツルになりたい

と思えばお肌ツルツルになれる情報が目に入る

脚が細くなりたい

ウエスト周りを引き締めたい

と思えばそれに効くストレッチを始められるかもしれない

なりたい姿をイメージ出来なければ

何を行動していいか見えてこないですもんね。

自分がなりたい美しさを知っておく事

これ意外と忘れてしまいがちだけどとっても大切ですね

私は健康的でヘルシーなボディラインをした

子供と思いっきり笑い合えるママが素敵だなと思います。

そのために毎日スクワットはかかしません！

足腰を鍛え体幹を鍛える事で

体もメンタルも鍛えたくて。

新たにステッパーを買ってこれも習慣化しようと

今どれを買おうか悩み中ー

悩んでる時が楽しかったりする（笑）

ではでは

今日からGWの方も多いかな。

我が家は至ってフツーの土曜ですが（笑）

みなさん楽しみましょうー！

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［ANDOT.DESIGN 代表川島潤子］

湘南に暮らす6歳の男の子と1歳の女の子の二児のママ。

あらゆる方面の“デザイン”をご提案し

より輝きと満たされた日々を送る美習慣トレーナー兼デザイナーです。

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