女性の心に魅せる伝わる惹きつけるデザインをご提案する

webデザインクリエイターのJ's style*junkoです。

先日、寝起きのラジオ体操を記事にしましたが

今朝は10分早く起きれたので

その10分をヨガにあてました。

ラジオ体操で凝り固まった身体をほぐして

ヨガで整え伸ばしました。

朝のそういう時間は本当に気持ちいいです。

たったの10分を起きようか目を閉じてようか

朝は究極の選択ですが

思い切って起きてしまうだけで

有効活用できて気持ちのいい朝のスタートがきれます。

毎日だとプレッシャーになるので

朝目覚めた自分と相談して

できる時はエイヤっ！と起きると

三文の得になりますね♪

寝起きは白湯。

そしてストレッチ後は青汁。

そうすると朝から快調！w

身体のデトックスです。

毎日の日課になりつつあると

とても体が軽く感じる日が増えてきました。

そして今日はPCのデトックスもしました。

いつか読みたいと思ってたメルマガ。

大量過ぎて読む時間持てないと思い削除！

メールの整理や

不要ファイルの削除。

そしてコンポーネントから

ずっと使用してないソフトの削除。

身体もパソコンも

デトックスはとても必要ですね。

要らないものを手放すと

良いものが入ってくると言われてます。

不要なものはどんどん手放して

新たな物にたくさん出会えますように。

溜め込みがちな方なので

何事も溜め込まないようしたいです。

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今日も最後までお読みいただきありがとうございます♪

身体とPCのデトックス