女性の心に魅せる伝わる惹きつけるデザインをご提案する

webデザインクリエイターのJ's style*junkoです。

最近の朝の日課にラジオ体操を取り入れてみました。

息子が大になって寝てるので

毎日朝になるとベッドの端で

落ちそうなギリギリのところで寝ているため

朝目覚めると凝ってる気がします。

(Ｔ▽Ｔ;)

なので寝起きのラジオ体操は

肩とか足の付け根とか

コキコキいったり縮こまった筋が伸びたり

とにかく気持ちいいです(♪-∀-)

朝から三分ほどの運動で一気にスイッチが入り

代謝も上がるのでダイエットにもつながるそうで♪

時間はかかりそうだけど

そっちの効果も少し期待です。

大人のラジオ体操と言う本も

一時期すごい人気でしたもんね。

若い頃義務的でダラダラやりがちでしたが

大人になってから素晴らしさにやっと気付きました。

日課として飽きずに続けたいです☆

今日は寒いですねぇ。

みぞれ混じりの雨が続いてる湘南地方。

今日はストライダーの練習はできません。

ちなみに昨日の初乗りピース！

ご機嫌♪

と思いきや少しだけ練習して

なかなか上手く出来なくてイラついて

もういらない！って言われました。

(TωT)ちーん

切ない親心。

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新習慣のラジオ体操