こんにちわ。

女性を惹きつけるHP制作＆アメブロカスタマイズのJ's style*junkoです。

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残暑厳しいまま今週も始まりましたね

今週も元気いっぱいでよろしくお願い致します☆

週の初めなのになんだか疲れが残ってる感じありますよね

もちろん暑さからくる夏の疲れもありますが

脳の疲れも取れにくいです。

脳の疲れにはよく【甘いもの】って聞きますが

甘いものはダイエット的にもちょっと・・・ってなりますよね。

そんな時は、【歯磨き】がおすすめです～～～

歯磨きは、脳を活性化させて

集中力を高めたりリフレッシュする効果が高いようです。

私も、昼食後、午後の作業の前に

歯磨きをするようにしているのですが

気分的にも違います。

昼食後、OLさん達が洗面所の争奪戦するのも

エチケットの他にしっかりとした効果もあったんですね～

蓄積された疲れを取るのは

とっても大変なので

まず、疲れを溜めないように

小さなリフレッシュの積み重ねが大切です

歯を大切にして

歯も脳もいつまでも元気でいてもらいたいですね

今日も最後までお読みいただきありがとうございます♪

脳のリフレッシュ