こんにちわ。

女性を惹きつけるHP制作＆アメブロカスタマイズのJ's styleです。

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何をやっても気が進まなかったり

なんだか重い気分のときは

ココロが休みたいサイン。

この季節に多いそうですよ。

雨が続いたり

晴れたり

暑かったり

涼しかったり

カラダだってお疲れ。

そりゃ、ココロも疲れます

先日、私もそんな日がありましたが

そういうときでも無理にあれしなきゃこれしなきゃ

と走ろうとしたら後から倍となって返ってきます。

ココロからのサインをしっかり受け止めて

休んであげてください。

休む事がどうしてもできない場合は

お風呂の時間がやっぱり一番ですね。

リラックス・リフレッシュ・ヒーリング・パワー。

お塩をたっぷり入れて

ネガティブな感情もモヤモヤも絞り出します。

無理をすると必ず反動が大きいです。

ココロのサインをキャッチしたら

なるべく1日なーーーにもしない日を作って

音楽聴きながら読書したり

映画鑑賞しまくったり

そんな1日を過ごすだけで

また明日から元気に走りだせますよ

今週もはじまりました。

週の始まりなのになんだかパワー出ない方

今夜のバスタイムにお塩たっぷりはいかがですか？

今日も最後までお読みいただきありがとうございます♪

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