こんにちわ。
今朝ノートを書いてて
美しさって基本のキが大事だなーと思ったので
さっそくシェア！！
そもそも私達女性が目指す美しい人は人それぞれ違う。
顔が綺麗な人や可愛い人。
筋肉の付き方に魅力を感じる人もいれば
柔らかでしなやかなボディラインに憧れる人もいる。
髪をかきあげる仕草が好きな人もいれば
子猫のような仕草が好きな人もいる。
みんな違ってみんな正解。
でも
漠然とした「綺麗になりたい」と思う人もいる。
ここで言い切れるのは
ゴールのない美しさは手に入らないこと。
なんとなく
もっと綺麗になりたーい
もっと可愛くなりたーい
と言った「なんとなく」のイメージを探して決めると
自分もその綺麗や可愛いになれるんですよ♪
お肌ツルツルになりたい
と思えばお肌ツルツルになれる情報が目に入る
脚が細くなりたい
ウエスト周りを引き締めたい
と思えばそれに効くストレッチを始められるかもしれない
なりたい姿をイメージ出来なければ
何を行動していいか見えてこないですもんね。
自分がなりたい美しさを知っておく事
これ意外と忘れてしまいがちだけどとっても大切ですね
私は健康的でヘルシーなボディラインをした
子供と思いっきり笑い合えるママが素敵だなと思います。
そのために毎日スクワットはかかしません！
足腰を鍛え体幹を鍛える事で
体もメンタルも鍛えたくて。
新たにステッパーを買ってこれも習慣化しようと
今どれを買おうか悩み中ー
悩んでる時が楽しかったりする（笑）
ではでは
今日からGWの方も多いかな。
我が家は至ってフツーの土曜ですが（笑）
みなさん楽しみましょうー！
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［ANDOT.DESIGN 代表 川島潤子］
湘南に暮らす6歳の男の子と1歳の女の子の二児のママ。
あらゆる方面の“デザイン”をご提案し
より輝きと満たされた日々を送る美習慣トレーナー兼デザイナーです。
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