美は食から

女性の心に”魅せる伝わる惹きつける”デザインをご提案する

webデザインクリエイターのJ's style*junkoです。

••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••

最近読んだ中でおすすめの
美しくなれる本をご紹介します。

【楽天ブックスならいつでも送料無料】美人を生む「美腸ダイエット」レシピ [ 木下あおい ]
価格：1,188円（税込、送料込）

これを毎日食べてたらキレイにならないわけがないです。

ただ、実際毎日続けるのは難しいですが
なるべく調理法を真似たりこちらで紹介されてるお料理を心がけてます。

中でも油を一切使わない切干大根は絶品！
砂糖も何も使ってないのに素材の甘さがすごいです。
これは時々作っては冷蔵庫にタッパで保存しています。

美しく綺麗にダイエットは肌の潤いやツヤが不足せず
なんと言っても我慢しないで自然にボディラインが整うので
キラキラオーラが増します。

健康的で自然にヘルシーな女性は何より美しい女性です。

【楽天ブックスならいつでも送料無料】美人はコレを食べている。 [ 木下あおい ]
価格：1,404円（税込、送料込）

同じく木下あおいさんのレシピではなく読み物です。

そこまでは・・・と突っ込みたくなる箇所もありますが
美意識のプロフェッショナルの考え方やストイックな心構えなどは
とても参考になり自分を奮い立たせられます。

美を追求するならこちらもおすすめ。

ということで、綺麗にダイエット関連として
やっぱり野菜中心の献立ははずせません。

なので野菜の料理本もご紹介させていただきます。