こんにちわ。
女性を惹きつけるHP制作＆アメブロカスタマイズのJ's styleです。
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なんだか重い気分のときは
ココロが休みたいサイン。
この季節に多いそうですよ。
雨が続いたり
晴れたり
暑かったり
涼しかったり
カラダだってお疲れ。
そりゃ、ココロも疲れます
先日、私もそんな日がありましたが
そういうときでも無理にあれしなきゃこれしなきゃ
と走ろうとしたら後から倍となって返ってきます。
ココロからのサインをしっかり受け止めて
休んであげてください。
休む事がどうしてもできない場合は
お風呂の時間がやっぱり一番ですね。
リラックス・リフレッシュ・ヒーリング・パワー。
お塩をたっぷり入れて
ネガティブな感情もモヤモヤも絞り出します。
無理をすると必ず反動が大きいです。
ココロのサインをキャッチしたら
なるべく1日なーーーにもしない日を作って
音楽聴きながら読書したり
映画鑑賞しまくったり
そんな1日を過ごすだけで
また明日から元気に走りだせますよ
今週もはじまりました。
週の始まりなのになんだかパワー出ない方
今夜のバスタイムにお塩たっぷりはいかがですか？
今日も最後までお読みいただきありがとうございます♪
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