初アボカド。

今日、夜ご飯の買い物に行ったら、アボカドの横に“今が食べ頃です”って大きいポップが

アボカド好きな友達の影響

昔は普通だったけど、気付いたら好きに

お店ではよく注文するけど、前にある子がアボカド買って来て、ルンルンで作ってたんだけど、それがアボカド自体がまだ硬くて、作った本人もマズーッって言って結局食べれず、あれからアボカドって難しいってイメージ。

っで今まで買った事無かったけど、“今が食べ頃です”って書いてるし、触ったら柔らかいし、一回買ってみよって事で、最初だし簡単・定番のサラダに

海老とアボカドとカボチャのサラダ

ドレッシングは胡麻ドレだけだったら、なんか微妙だったから、マヨネーズも入れて胡麻マヨネーズに。

食べた感想は、美味しかったけど普通・・・

やっぱりお店で食べた方が柔らかさとかちょうど良くて美味しい。

海老もあったし、なんとかロールにして、お寿司みたいにした方が美味しかったかなー

まだあと半分残ってるから、明日はお寿司にしてみて、それでも微妙だったら、買うのは今日で最初で最後かも

話は変わって、只今テレビでオリンピックの体操団体、視聴中

頑張れ、日本

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一ヶ月の結果。

昨日のお昼で終了したダイエット

一ヶ月の結果は8kg減

太って帰って来た私が悪いんだけど、頑張ったーーー

神戸にいる時よりも少し痩せたし、とりあえず良し

ハードな食事制限はもう止めるから、今後2～3kgぐらいはリバウンドすると思うけど、今回落とせた内の-5kgはちゃんと維持しないと

そして、昨日は友達とハーバーランドへ新たなチャレンジの為にある所へ偵察しに行ったけど、思ったような所じゃ無く却下

あまりの暑さで、モザイクのcafeでちょっと休憩

アイスティーにクッキーが付いて来たんだけど・・・

お姉さんが「こちらはコヨーテの形をしたクッキーです」って。
コヨーテコヨーテの形に見えなくない

そして、夜はダイエットが終了したからって、いーーーぱい食べて飲んで（写真、全て撮り忘れ。）

昨日行ったお店はカクテルが全然アルコールが入ってなくてジュースみたいだったから、お酒弱い私でも何杯も飲めちゃって、更にいっぱい食べたから、もうお腹がはち切れそうなぐらいになって、最後は友達と気持ち悪いって言いながら帰宅。

でも昨日はいっぱい話して、楽しかった

面白い話もいっぱいしたし、今悩んでる事も聞いてもらったし。

食べ過ぎたけど、楽しかったから良しとしようっ

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今夜乗り切ったら♪

ひとまずダイエット終了ダイエットを始めて明日で1ヶ月

5月、6月に長期行ってた名古屋では・・・

お昼は、ほとんどお寿司ばっかで。（贅沢とかじゃなくて、ただ近くで行きやすい所がお寿司屋さんしかなかったから）

そして名古屋に行くと頭が痛くなる人を相手にしなきゃいけないって言う、最大級のストレスを抱えて毎日ヤケ食い・・・

ハンバーグ＆ステーキや・・・

チキンカツ定食・・・

豚キムチ丼・・・

とりあえず撮った写真を見返してみたら、毎日、朝昼晩は外食で、そりゃ太るわって物ばっかり食べてて、神戸に帰って来たら案の定、ここ2～3年で見たことのないような数字をたたき出して、ダイエットを開始

ハードな食事制限して、夏バテとダイエットでフラフラになりながらも2週間で5kg減

その後、ダイエットにありがちな停滞期でずーーと体重落ちなくて、途中で挫折して食べ過ぎた日もあったけど、また気持ち切り替えて、やっと明日で1ヶ月。

1ヶ月、長っかたー

そして、夏のダイエットってしんど過ぎる

昔、1ヶ月で10kg減量した事があるけど、あれは冬にしたから何とか出来たけど、今回はそんなキツいダイエットはしてないのに、夏の暑さのせいかホント今回はしんどかった。

でもそんなダイエットも明日のお昼で終了

1ヶ月で何kgで痩せれたかなー

目標体重にはなってないと思うけど、とりあえず名古屋に行く前には戻せたし、良しとしよう

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