キレイにやせる！肩こり・便秘を自分で治す！自力整体ナビゲーターちはるです。
「体がかたくても自力整体はできますか？」
これもお電話での問合せでよく聞かれる質問です。
正直いって、わかりません！
本人の体の様子を見ながらならアドバイスできますが、お電話でお答えするのは無理です。
でも、肩こり、ひざ痛、腰痛などいろいろ悩みがあるから、何か体のためにしようと思って問合せしてきたんですよね？
だから、出来ない動きがあっても当然だと私は思います。
自分の体の状態を受け入れて、良くするために自力整体をしてみませんか？
一歩踏み出さないと何も変わりませんよ。
実は、体がかたい人が自力整体をしたら本当にお得です
なぜなら、自力整体で体がほぐれて柔らかくなっていく変化をすごーーく感じることができるから。
自分で自分の体を良くした経験は自己肯定感をアップしてくれます
ぜひ体験してみてください
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