キレイにやせる！肩こり・便秘を自分で治す！自力整体ナビゲーターちはるです。
レッスン前に生徒のKさんがやってきた。見るといつもより顔色が悪い
「頭がぼんやりして、だるい感じがするんです。さっき血圧を測ったらいつもよりかなり血圧が低いんです。今日の自力整体のレッスンはやめておいた方がいいですかね？」
自力整体のレッスンを始めたばかりで慣れていない人なら「やめておいてください
」というけど、Kさんは１年以上月２回以上レッスンに参加し続けてくれて、自力整体の動きに慣れている人。
なので、「血圧は血流の問題だから、自力整体で体の巡りを良くしたら楽になれると思います。ただ無理はしないで、ダメだと思ったら静かに横になっていて。できそうな動きの時だけゆっくりやればいいから。」
と答えると彼女は納得してレッスンに参加。
レッスン中に時々見ると、いつもよりゆっくりした動きながらついてきてくれていた。
そして６０分のレッスンが終わり、スタジオを出て血圧を彼女は測りに行った。
すると、走って戻ってきて「血圧が正常値になりました
頭もスッキリして、体も軽いです！６０分でこんなに変わるんですね。」ととても驚き、喜んでくれた
いまさらながら、自力整体の速攻であらわれる効果はすごい
と実感。
でも、血圧上がって喜ばれるってそんなにないことですよね