キレイにやせる！肩こり・便秘を自分で治す！自力整体ナビゲーターのちはるです。
どんなにダイエットを頑張っても
顔やバストといった上半身ばかりやせて貧相になり、
お尻や太ももといった下半身はやせないでご立派なまま
という経験は誰でもあると思います。
でも、自力整体を続けると
ヒップアップして
小尻そして
美脚になれちゃいます
その理由とは‥
私たちが摂った栄養は血液に運ばれ、
まず筋肉に供給されます。
そして残りは脂肪として貯蔵されるのです。
しかし、筋肉に老廃物が溜まっていると
栄養を取り込むことができずに、
脂肪に流れてしまいます。
これが太る理由です
でも、自力整体をすると…
体内の老廃物のつまりが解消されます。
血流がよくなり、流れていくのです。
体内温度も上がります。
体温が低いと、排泄すべき脂肪や水分が下半身に溜まってしまいます。
自力整体で筋肉の老廃物がなくなると、
筋肉は栄養を取り込め、
育ちます。
そして体温は上がり、
その体温で余分な水分も排出され、
自然に下半身は本来のサイズになるのです。
また、ももが太いという悩みを持つ女性のほとんどが
太ももの筋肉が前にねじれているのが原因です。
筋肉が前についていると、脂肪も前の方によってきてしまいます。
そして、内股・べたべた歩きになり
足首の筋肉がゆるみ、
足首が太くなり、
足全体がでっぷりして見えてしまいます。
自力整体の動きでは、太ももを外側にねじり、
お尻の筋肉を締めていきます。
そしてヒップアップし足全体がほっそりしていきます！
また、難しい長文を読んでいただき、
ありがとうございます♡
私は典型的な下半身デブでした。
「お尻が大きくてゾウみたいだ！」と夫にバカにされ、ふ
ざけて「ゾウちゃん」と呼ばれてました
太ももは股ずれしていました。
夏は蒸れて最悪でした。
自力整体を始めて半年ほどで
生まれて初めて太ももに隙間
ができました
私は以前は股ずれしていたほど下半身デブだったという話をしても
生徒さんたちに信じてもらえません。
今、自分史上最高に美脚です。
あくまでも自分史上ですよ❗️
私が自力整体を習っていたU先生も
「昔は下半身がとても太かった。」
といわれても信じられないほどのナイスバディの持ち主です。
あなたも自力整体で下半身痩せしませんか？
ライ○ップに行くほどのお金や根性がなくても大丈夫
自力整体も続ければ、充分に結果にコミットしますよ。
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