9月の始めにダイエット開始して
今日で3ヶ月❗❗❗❗
最近は、停滞期
食べるものを変えて、量を落としつつ
ちょっと甘いのも食べたり
お菓子は、食べたくなくなりました(^-^)V
結果、今朝の体重測定で
マイナス8.8kg
まぁ、順調かな
急激に大幅な減量すると、皮だるだるの気持ち悪い感じになっちゃうので
計画的には、１年を目標にしています
見た目はまだ分からないみたいだけど、個人的には
顎周りやお腹周り、太もも周りなどが小さくなり
階段を上るのが楽になった！！
年末までには、あと3～4kg落とせればなぁと
正月は、引き締めないと危険⚠
あと7kgぐらい落ちたら、第２段階突入❗❗
フレーフレーわたし。
今日で3ヶ月❗❗❗❗
最近は、停滞期
食べるものを変えて、量を落としつつ
ちょっと甘いのも食べたり
お菓子は、食べたくなくなりました(^-^)V
結果、今朝の体重測定で
マイナス8.8kg
まぁ、順調かな
急激に大幅な減量すると、皮だるだるの気持ち悪い感じになっちゃうので
計画的には、１年を目標にしています
見た目はまだ分からないみたいだけど、個人的には
顎周りやお腹周り、太もも周りなどが小さくなり
階段を上るのが楽になった！！
年末までには、あと3～4kg落とせればなぁと
正月は、引き締めないと危険⚠
あと7kgぐらい落ちたら、第２段階突入❗❗
フレーフレーわたし。