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Jr.thundersのブログ

群馬クレインサンダーズバスケットボールスクール!
jr.Thunders

こんにちは!
木曜日は体験で1名来てくれて計21名でスタートした高崎校!

ウォーミングアップから高学年低学年に分かれてメニューを行っていきました!

まずは2ボールのドリブルからスタート!
その場で10回ドリブルしてそのドリブルで進み、また違う種類のドリブルを10回して進みます!
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2ボールでやった後はボール1つでウイングからインアウトで仕掛ける練習!
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オフェンスの練習をした後はディフェンスの練習!自分のマークマンにボールを貰わせないためのディナイの練習!
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その後は自分のマークマンにボールを貰われた時にシュートを打たせないために行うクローズアウト!まずはシュートを打たせないように一生懸命オフェンスに近づく!
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この様に!
シュートを打たせないために手もしっかり上げます!
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最後はゲーム!
今日やったディナイとクローズアウトを意識してやりました!
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低学年も一生懸命走る!
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まだまだディフェンスに面白味を感じる事が難しいみたいですが、ディフェンスはオフェンスと違ってその日の調子というものはありません!
シュートは入る入らないがあるけど、ディフェンスは毎回一生懸命出来ます!
そういうとこでサボらず一生懸命出来る様に頑張りましょう!



#36 高木裕也