8月11日前橋校の様子

こんにちは！

昨日は特別にコートを2面使える事になったので普段は出来ないオールコートのメニューを多めにやりました！

いつもハーフコートでやってるインアウトからのドリブルレイアップは、手前のコートに5個コーンを置いてコーンの前でインアウトをしてから、スピードでインアウトをしてレイアップ！

次は逆に手前のコートはスピードでドリブル！そこからなるべくスピードを落とさずにドリブルチェンジ！

ドリブルのメニューをしたあとはオールコートで1対1！まずは直接的にディフェンスを抜いて簡単にレイアップにいけるようにします！

最後は5対5！積極的にアタック！スピードに乗ったオフェンスを止めるのは難しいのでどんどんチャレンジ！

2本目は少し制限をかけてドリブル禁止にしてみました！パスで攻めなきゃいけないけどパスが出せない、ボールを持ってる人は周りを見なきゃいけないし、ボールを持ってない人はどうしたらもらえるかを考える！来週からパスをもらう練習もしていきましょう！

#36　高木裕也