ベーシックな2ドリブル。ノーマル、交互、クロスオーバー。
ドリブルゲームはベースラインからコーンをドリブルでジグザグに行ってハーフラインタッチからドリブルで3pまで来てそこでまたコーンをジグザグに進んで最後シュート！
それを右手、左手だけで最初やって最後にクロスオーバー。
シュートはレイアップとジャンプシュートに分けてやりました！
1 on 1は先週やった子供達はエンドラインでうつ伏せになって、自分がボールを投げてスタートの合図でやる1 on 1。
最後にゲームをして終わりました！
中学生クラスはウォームアップをしてからドリブル練習に入りました！
ベーシックドリブルなドリブルメニューを。細かく左右、細かくインアウト、細かく前後、クロスオーバー、ビハインドバック、レッグスルーをスタティックで。クロスオーバー、クロスオーバー3回、レッグスルー、ビハインドバック、レッグスルーからクロスオーバー2回をコーンを使って動きをつけて。
ドリブルゲームはドリブル鬼ごっこを。
1on1をやって最後にゲームをして終わりました。
今日はちょっと遊びをいれてドリブル鬼ごっこをやりました!
ボールプロテクトやドリブルの強さは付いて来てるので練習の成果が出てるのでOK!この調子でやっていこう!
#27 小林大起