9月1日前橋校の様子

こんにちは！

あっという間に9月がスタートしました。

まだ2015年が始まったのが昨日の事のように感じてますが、その2015年もあと3ヶ月で終わってしまうんですね…早い！

さて9月は1対1をテーマにやっていこうと思います！7月、8月はドリブルをメインで練習してきたので、そのドリブルを1対1で使えるようにメニューを組んでいきます！

ドリブルから1対1！5秒以内にシュートまで行きます！なのでオフェンスはリングに直線的に攻めます！オフェンスをしたらすぐ次のオフェンスにパスを出してそのままディフェンスをします！



ゴール下から走ってボールをもらってシュート！ミートという技術を使ってのシューティングです！その場でキャッチするのではなくボールに向かっていってキャッチする！これでディフェンスとのズレが出来て、より攻めやすくなります！



低学年の5対5の様子！

元気にコートを走り回ってます！


バスケットは切り替えのスポーツ！オフェンスをやってディフェンスをやって、またオフェンスと攻守の切り替えが激しいので、練習のメニューとメニューの間の切り替えを早くしてみたりすると、実際の試合でも役に立つので少し意識してみましょう！

#36　高木裕也