感謝のバトン受けとりました！

【感謝のバトン】
おはようございます！
実は本日より「指令？」(笑)を実行させていただきます！

ある方から「3つの感謝５日間」のバトンを受け取りました！

１日に感謝することを3つあげそれを５日間やるのだそう。

私の所にきたのもきっと「必然」だと思うので、やってみます～！

お付き合いいただける方どうぞヨロシクです！

１日に３回、1つずつ投稿していきまーす！本日これから講座なので、後程です。

洗顔のすすぎ温度も肌質で違う？！

【洗顔の適温は？】

昨日に続いて本日も洗顔のお話。

当たり前ですが、朝起きると寒いですよね 。

だから「熱～いお湯で顔洗っちゃえー！」なんて、やってませんか？

熱いお湯で洗うと、皮膚が温まって良い気もしますが、
必要以上の皮脂を流してしまい「乾燥」を強めますからやめましょうー！

「ぬるま湯」と一言で言っても一体何度くらいが良いのでしょう？

普通肌であれば、34度位が良いですね！
脂性肌なら+２度、乾燥肌なら－２度～－４度位がベストです！

お湯の温度も工夫してみてください！

みんなが遊んでいる間に・・・

【ガンバるって素晴らしい！】
小学校の体育館から発する光が 目立っている。

今日はバスケクラブが頑張っているのかな。

友達のみんなは遊んで帰宅しているであろう時間に、

夢中になってボールを追いかけている！

ガンバるってイイねー！

その時間は、きっと宝物になるよ！