準備はいかほどに

12月7日(日)島根の国宝松江城マラソン一週間切りました。

ここのとこ、体で踏んだり蹴ったりで

11月29日(土)

20キロ走り､花岡山と本妙寺へ

加藤清正銅像

力をもらい

銀杏も見事

鶴屋の前を

熊本県庁前

銀杏を眺め

カップルが多いなあ～(^^;

翌日30日(日)は

運動公園で

この日も20キロ

今回は11月になり、体のことで、コンディショニングあまり、良い状態とは言えず、なくとにかく、やれるだけのことはしましたから、後はインフルエンザに気をつけること

島根は雪が降りどんな寒さが