なんか痩せる気する

なんの根拠もなく…
何もしてないけど…
でも、痩せる気しかせん(笑)

ﾒｯﾁｬ自分前向きやん
その気持ち大切

前向きに

何をしても続かないﾜﾀｼですが…

自分を変えたい一心でいろいろ調べました

続ける秘訣は、前向きなイメージを具体的に持つこと

簡単に言うとこんな感じ

もちろん努力も必要

がんばらねばっ

グータン

グータンでﾒｯﾁｬ良いこと言ってた

理解するじゃなく受け入れる。人を否定するじゃなく、こういう考え方もあるよって選択肢を増やしてあげる

なんか、こういう考え方好き

覚えとこ