4月からフィットネス備忘録

あげてなかったですねガーン

気がつけば8月


歳とともに暑さに弱くなり

やる気も削がれていくんだなと

思う今日この頃


そこでインスタにあげたのを

ピンポイントで載せようかとニヤニヤ

所詮自分の備忘録ではないかと

言い訳です滝汗


スタイル、スパカニ、バイシクルは写真が多すぎて

うまく載せられない😛






































BICECLEまで来ました

続く↩️


長年の友人が永眠しました

突然でした

3月にあったきり

久々に食事でもとLINEをしました

すぐにご家族から連絡がありました


「突然心臓が止まりました」


いつ頃ですか


「5月20日です」


まだ突然のことで落ち着いていません


そうですよね、

私もしばらくは何も考えられないかもです


「死」がじわじわと近づいている予感がします


宮古島でダイビングが趣味でした



大阪在住限定

ベランダから見えたブルーインパルス


専門家の写真をお借りしました

悪しからず










家からは流石に👆の🌸模様は見えませんでした🤣


でもほんとに綺麗に飛んでました

感動したのは40代以上だそうですが

もう生きてるうちに大阪で万博はないでしょうから

記念として心に刻みます❤️


おしまい