あなたのあったかテク ブログネタ:あなたのあったかテク  参加中



朝御飯をとること。
ごはんと玉子(生、調理したものどちらでもよい)それと味噌汁。
エネルギーとして玉子は即効性、米は持続性があるそうです。通勤通学時間はサクサク歩く。血行促進して身体を暖める。後は肺機能が冷えないように首もとまで閉まるコート系があれば…
雪国育ちなんでそれで首都圏は冬でも平気(^o^)v
ちなみに同じ冬物の服でも寒冷地仕様があり生地の厚み、編み込みの仕方、デザインが違います。 そこから差があるかも。

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夕方撮った近場の公園。まだ紅葉が残っているが、
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暗くて見えにくいけどうっすら雪化粧したよ

朝になってどうなるか…
ジャパン頑張ったけど… 負けた…

次に向けて準備してくれるだろうO(><;)(;><)O

ガンバレ\(*⌒0⌒)b♪