ブログネタ:何時間寝たい? 参加中私は結構寝るときと、寝ないときがあって、3~4時間でも平気なときと、8時間以上寝たいときがあります!!
睡眠を邪魔されるとかなりキレます…(。>д<)
前、血液型の『●型の説明書』という本にも、私の血液型は睡眠を邪魔すると怒ると書いてあって…「確かに~」って見てました!!それだけ私は睡眠が大切☆
大体平日は4~8時間と幅が有ります!!
休日は8~10時間。
ゆっくりと寝かしてくれる旦那さんに感謝です。(笑)
ちなみに旦那さんは7~8時間。平日は6時には起きるし、休みでも7時には起きるという…。いつも同じクールで過ごしてます。
私は朝はかなり弱くって起きられませんが…旦那のお弁当のために起きてます…ってか起こされてます。
同じ時間に起きて、15分でお弁当作って持たせてます。
あなたの睡眠時間はどのくらいがベストですか!?






