畑山さんにゼリーをいただいた。
みんなで分けた〓
私は葡萄をいただく！
あ・つ・い
しみ・しわ・たるみ・抜け毛
シナモンは主にこれらの症状に効くと言われている。
何故？一見ばらばらな要素に思える、しみ・しわ・たるみ・抜け毛・・・
これらをつなぎ合わせるのは『毛細血管』
『毛細血管』は年齢を重ねるごとに減っていき、
それによって栄養が身体の隅々まで行き渡らなくなるため、
様々な症状が現れる。
その主な代表例は・・・
1．お肌を痛める｜しみ、しわ、たるみ、むくみ、冷え性、抜け毛など
2．寿命を縮める｜骨粗しょう症、腎障害、アルツハイマー病など
一度減ってしまった毛細血管は元には戻らない。
つまり日ごろからの予防が重要。
その最たる食べ物として有用なのが『シナモン』
シナモンに含まれる桂皮エキスには、血管を構成するのに欠かせないTie2という分子を活性化させる
血管拡張作用があります。
この桂皮エキスを摂取することで、毛細血管の損傷、つまり老化に伴う血液の漏れを90%抑制出来る。
一日に必要な桂皮摂取量は0.6グラム。
老化防止・アンチエイジングに『シナモン』が効くというのは科学的に実証されている事実。
まずは、コーヒーや紅茶、ミルクなどに入れて飲む。
シナモントーストなどを食す。
方法は多様だ。
食うよねぇ～
池袋のベローチェにて打ち合わせ中。
久々。
今日はICIの昼食会に参加させていただく。
東京駅は久々かもしれない……東京駅の長いエスカレーター。
工事中だ。
あ、暑い…
