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14Jul
- 久しぶりに
  皆さん！こんばんは！今日は天気が悪かったし、朝起きれなかったのでサーフィン行けませんでした、、、いやー残念ずっと家にいると暇なので久しぶりに回転寿司行きました！いつも軍艦とかそっち系食べていてマグロとかサーモンの人気メニューは食べないんですよねービオレ【Amazon-co-jp限定】【大容量】UV アクアリッチウォータリーエッセンス 110g (通常品の1.6倍) 日焼け止め SPF50+/PA++++Amazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}しかも10皿くらいでお腹いっぱいになりますでも、お寿司食べてる時めっちゃ幸せ感じます明日も仕事頑張ろー！最後まで読んで下さいましてありがとうございます
10Jul
- 帰ってきてから
  帰宅後の散髪ツーブロック皆さん！こんばんは！最近めっちゃ暑いですよね🥵髪を伸ばしたくて切ってなかったんですが我慢出来ずにツーブロだけやりましたバリカンで自分でやりましたがうまく刈れるかな？って少し緊張しましたが上手にできたこれで暑いのも大分涼しくなる〜今週の日曜日はサーフィン！楽しみ楽しみ
07Jul
- 質素なご飯
  皆さん！こんばんは！今日は成田山てやっていた祇園祭に行こうと思っていたのですが、仕事で疲れててずっと寝てましたいやー1日無駄にしたなーでも寝てる時って最高ですよね！今日はどこも行っていないので質素な夜ご飯ですなんといっても夏はビールが美味いですこういうご飯もたまには良いBest regards
05Jul
- 動画を含む記事
  サーフィン練習
  皆さん！こんばんは、Toshikiですもう夏ですね蝉の幼虫見つけました！もう梅雨があけて今月はサーフィン猛練習しようかと思ってますが、パドルは覚えてきましたが中々立てません、、、気合いと根性でやってますが立てないの悔しいです、、、コパトーンゴールデンタンオイルフリーローションアレルギーテスト済ライト (SPF4) 120mlAmazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}どーすれば立てるのか？？いつも動画を見て学んでいますが、海に行くとできませんいやー悔しい頑張ります
04Jul
- この前海に行った時
  皆さん！こんばんは！Toshikiです。今日は日差しも良くてとても暑かった、、昼休憩の時に外で天サロしてましたコパトーンゴールデンタンオイルフリーローションアレルギーテスト済ライト (SPF4) 120mlAmazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}最近毎週のように海に行くと、ちょっとした変化に気づく事があります。それはゴミです海の駐車場に着くとマナーの悪い方が残していった食べかすであったり吸い殻が散乱してます。海が好きな僕からしたら悲しいです。このゴミが海を汚し、海の生き物が辛い思いをしてます。マナーを守らない人がいるとみんなに迷惑がかかります。みんなの普段の行いが自然を変えています！日本の海は私の行いでも変わりますし、みんなの行いでも変わってきます！Owntop ウェットスーツフルスーツメンズ 3mm ストレッチネオプレン素材日焼け止め UVカット保温ワンピースダイビングサーフィンフィッシングマリンスポーツ男性ウォータースーツブラック+ブルー 3XLAmazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}綺麗な海維持しましょう！
03Jul
- 最高傑作！
  皆さん！こんばんは〜仕事めっちゃ疲れました、、職場では風邪が流行っています！私はなんともないのですが、手洗いうがいは欠かさずにやってます！仕事から帰ってきて、先週やっていた鬼滅の刃！リアルタイムでテレビで見れなかったのでアマゾンプライムで見ました！いやー凄いクオリティで迫力あってめっちゃ面白かったです！漫画で見るのも面白いですが、アニメだとクオリティが高くて最高ですね！柱が集結した時のワクワク最高でした！結末はわかっていてもハラハラワクワクです！映画絶対みます！
02Jul
- 本日の夜ご飯
  皆さん！本日もお疲れ様でした！私は19時に帰宅してクタクタです！帰ってきて今日何食べようかなぁ〜って考えた時餃子にしよう！と思い焼き餃子にしました！餃子美味い！私はあまりお酒は飲みませんが、ビールが欲しくなりました餃子って肉肉しい餃子があったり野菜たっぷり餃子があったりして好みも分かれますが、私は野菜たっぷりで皮がモチモチが大好きです！ちなみに今日食べた餃子は10cmくらいあってボリュームあります！お腹いっぱいちなみにデザートはよもぎ餅！よもぎ餅は好きでも嫌いでもないのですがよもぎは身体に良いらしいので食べてますよもぎはがん予防に良い？みたいなのを聞いてたまに食べるようにしてます！健康に良いって聞くとすぐに食べるし試しちゃうんすよねー皆さんは健康対策どうしてますか？？それではまた明日〜
30Jun
- 海終わりの
  サーフィンめっちゃ疲れたけどめっちゃ楽しかったです来週も来るぞ海腹ペコだったので中華料理店に行ってレバニラ鉄板炒め食べました！大盛りに見えますが、これが並です！初めて行った所だったので、美味しいかなーって少し心配しましたがめっちゃ美味かった！リピートしちゃいますね！ここの中華料理店は座敷で食べたのですが食べ終わってお腹いっぱいになって寝てしまいました！！やってしまったーって思ったけど昼寝最高！でした！
- 海②
  6時に家を出て7時半に海につきました！曇ってますが、最高です！駐車場もいっぱいでたくさんの方が朝から来てました！特にサーファーがいっぱいいました！ちなみに私もサーフィンしました！サーフィンするとなんか無になれる感じ？があるので私のストレス解消です！良い波もそこまでなかったしまだまだ下手くそなので1時間みっちりやって上がりました！上がってからは駐車場でまったりしてました上がった後のコーヒー飲みたかったんですがコーヒー買ってくるの忘れて、、、、海上がりのコーヒー飲むのが好きなんすよねー
- 海へ①
  皆さん！おはようございます！夏の朝の空気は最高に気持ちいいです！今日は待ちに待った海へ行ってきます！4時に起きて色々準備してレッツゴーノースフェイスキャップにH&MのTシャツを着てレッツゴー！海まで行く道のりも楽しいんですよね！それではまた！
28Jun
- 2024/06/28
  皆さんこんばんは〜今日の千葉は雨が降っててジメジメ最悪です湿度が高いと気持ち悪いですよね今日のブログには私が海に行った時の写真を載せます1枚目は銚子方面の海です初めて銚子行った時に撮った写真です波の音が鮮明に聞こえたのを覚えてます2枚目は一宮方面に行った時の写真ですこの時確か18歳？くらいの時に海沿いカフェ巡りした時に撮った写真てすコーヒー片手に海見てた記憶があります3枚目は東尋坊東尋坊は旅行で行きました。自殺の名所で有名ですが、日本海側の潮風はとても澄んでいるように感じた気がします。これからも色んな海行きたいです。
27Jun
- 思い出す度に、、
  皆さん本日もお仕事お疲れ様でした！そういえば一昨日オモウマい店でめっちゃ美味しそうなチャーシュー丼見て食べたいな〜って思ってたんですが頭から離れませんこれやばくないですか？？これ思い出すだけでお腹空きます千葉県四街道市にあるらしいですチキボン亭いや〜行きたい
26Jun
- 朝活します
  皆さん！こんばんは！Toshiです。最近1日が過ぎるのがとっても早いです。1日が凄く勿体無い気がしてもっと濃い1日を過ごしたい！と思い朝活します！朝活の内容は英語勉強筋トレストレッチ今日のやる事をメモするこれやります三日坊主にならないようにしないといけないので気を引き締めて続けます睡眠時間は削らずに効率よく濃い1日を過ごせるようにしていきます！うまくいくかな〜？まあ、とりあえずやってみます
25Jun
- 暑くなってきましたー
  皆さん、こんばんは！本日お仕事の方は暑い中お疲れ様でした！私も凄く疲れました！さて、今日は特に気温が暑かったですよね外少し出ただけでも汗かきますわ暑い時はやっぱり冷たい物が美味しく感じますよね私はアイスが大好きなので、アイス買っちゃいましたマックフルーリー　杏仁マンゴーですめっちゃ美味かったです疲れた身体に甘い物と厚くなった身体に冷たい物が入って気分最高ですまた、帰り道の景色も最高だったので思わずパシャリ皆さんも食べてみて
23Jun
- 葛飾柴又にきました
  皆さん！こんにちは！雨降ってましたが、葛飾柴又に遊びに行ってきました！寅さん記念館行きました〜寅さんの事はあまり知らなかったですが結構楽しく遊べました昼ご飯は蕎麦付き味噌カツ定食！！めっちゃ美味かった〜
- 海の魅力
  皆さん！！！おはようございますTosikiです。今日は朝から雨が降っていて最悪ですそういえば皆さんは海は好きですか？私は海が大好きで毎日行きたいくらいですが海には身体や心にとても良い効果があります海水にはマグネシウムやカルシウムといったミネラル成分が含まれており、海で吹く風にも少量ですが同様のミネラルが含まれています海辺で過ごしながら海風を吸い込むことで、ミネラル成分が気道や肺を浄化し機能を向上させてくれます！また塩水は皮膚細胞を浄化し、細菌を破壊することがわかっていますその効果によりアトピー性皮膚炎やにきびなどの皮膚疾患の炎症が軽減されます水の感触やリズミカルな水の音、きらきら光る水面などで五感が刺激され、自然と瞑想をしているような状態に導かれ不安やストレスが軽減されていきます皆さんも海に行ってリフレッシュしてみてはいかがですか？？
21Jun
- 毎日海行きたい、、、
  皆さん、はじめまして！toshikiです。2ヶ月前からサーフィンを久しぶりに復活して猛練習中ですそもそもサーフィンをやりはじめたきっかけは10年前に友達に連れられて行ったのがきっかけですその時はあまりはまらなかったのですが最近になって仕事で昔サーフィンをしていた方と一緒に行くようになってハマりました！！なぜ、はまったのか？それは、海の匂い、海に入った時の気持ちよさ、海から上がった時の開放感がとても刺激になりハマりました朝起きる度にあー海行きたいって思ってます。梅雨入りになって行けませんが梅雨が明けたら仕事前に海に行きたいです。

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