お久しぶりです

かなりお久しぶりです！

８月に入院してから心のほうが折れてしまって
ダイエットサボってました(^▽^;)


８月に７６キロだったのが１月現在７９キロまで戻ってしまいました！


職場も変わり、生活スタイルも整いつつあるので新にスポーツクラブに入会しました(｀･∀･´)

これで６月のイベントまでに５０キロ台を目指したいと思います！！


更新は前みたいに毎日は無理かもしれませんが、どうかこれからもよろしくお願い致します



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8/16

75.4kg（トータル-5.5kg）

ツムラ漢方 防風通聖散エキス顆粒のおかげか食事制限も運動もしてないけどちょっとづつ減ってます
お通じもいい感じ

気力回復までもうちょっと時間ください



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8/15の体重

75.5kg（トータル－5.4kg）


最近は食事制限も碌にしてないけど何とか増加せずにいます

あとはやる気の問題
萎えた気持ちをどうにかしなくては･･･



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