途中で挫折するとカッコ悪いのでここには書かないでおいたが、
ONA禁活動を実践し始めている。
今日でちょうど１カ月。
ネット上では、色々変わる説、変わらない説あるが、姫への思いを抑圧すべく、
今年は色々チャレンジする年と決め、継続している。
結論としては、肉体面や精神面で様々な変化が見られ、当面継続して行きたいと思う。
以下変化を列挙。
・目覚めのキレがすごい。→朝目を覚まして即ストレッチ＆筋トレを行い在宅の日はウオーキング、出社の日はそのまま出勤。
これまで朝ベッドの上で３０分程グダグダしてたので、大きい変化かと。
・睡眠の質が良い →今まで夜な夜なトイレに起きてはそのまま寝付けず・・・なんて事もあったが、少なくともここ最近は眠りが深い。
・頭のキレが良くなる →頭のキレもそうだが、なんというか集中力の持続がするようになった。
・肌質の変化 →肌質が大きく改善した気がする。脂っぽさが無くなったというか。そして髭も伸びにくくなった。
・根本的な性欲減退 →異性への興味の薄れなのか、何なのか知らないが、そういう妄想をする時間が大きく減った気がする。
始める前は、どうかとも思ったが、まあやってみるもんだなと。
やめ時が良く分からないが、少なくとも今やってるダイエットとの併用による効果はありそうなので、続けて行こうと思う。