外食は「たらこスパッゲティ」

　たらこスパッゲティを食べた、よせばいいのに更に、ベイクッドチーズケーキをデザートに注文した。

スパッゲティーはしその葉がみじん切りでかかっており、おいしかった。討ち死にです。

兵糧攻め

　薬のために血糖値が上昇した。この対策のために、炭水化物の摂取を削減することにした。

結果、昨日は朝昼抜きで、夕食はキャベツのとベーコンと刺身を食した。

結果、昨日より1000ｇ　体重が減った。

いつまで続けられるか、

でも今日は、外食の誘いが来ているので、早速、予定が狂ってしまった。