はじめ

＃1 8/8(日)

家にいると頭が変になりそうだったので走ろうと思い走り出したのは夜の10時。

といっても久々のランなので目標を3キロくらいに決めて走った。

家の近所を1周したところで、iPhoneのアプリを見ると、ちょうど1キロ。

これは良いコースを見つけた！！

そして、大して疲れないまま3キロ地点を迎えた。これは勿体ない！！5キロに変更！

最後は少ししんどかったなぁ。。

高校野球を引退してからのセックス、ドラッグ＆ロックンロールな日常のツケがきているようだな。

ランニングシューズ、ランニングウェアを早く手に入れよう！


距離　　5.11km
タイム　36'20"
ペース　　7：06分/km
消費カロリー　289kcal