ランチにカボチャパンケーキを焼いたら、
見事に失敗しました
膨らまなかったな〜
予定していたインフル予防接種は、
病院側がまだ準備できていないらしく
キャンセル。
医療現場は混乱しているのかな。
日本赤十字がこうかいしている
「こころの健康を保つために」シリーズ
をシェアしている方がいて、
そっかー、こころに影響が出てしまう人も
いるんだなぁ
と、人ごとに考えてたら
お散歩中によく見かける
中国系のおばさまと話した後で、
近づき過ぎたな…
話すべきじゃなかったかな…
これで感染したらわたしの責任だ
と気に病み、そのせいか夜は
「感染の心配があるのに何百人、何千人と
人が集まる場所で、検疫のため並ばされる」
とゆう悪夢を見てしまいました
これに近い！！
気がついてない場合も含めて、
こころに影響を受けている方は
案外多いのかもしれないな
と思いました
私も過信せずに、まずは、
自分も影響を受けてるな〜と受け止め、
リラックスしたり、普段通りに過ごしたり
してみようと思います。
日本赤十字のWebページには
制限を受けている方のサポートをする方向け
高齢者や基礎疾患を持つ方や家族向け
のシリーズがあるようです