爪の半月も少なく、縦すじだらけ。
鉄分不足を実感する日々、、、
そんなときに、美容大好き実妹から朗報が
何やら、ティーパックの緑茶を入れる際に鉄卵を入れることでも、鉄分補給が手軽にできるとのこと。
本で読んだそう。
緑茶大好きなのですが、以前、緑茶のカテキンが鉄分の吸収を阻害すると聞いてから、たまーにしか飲まなくなっていたのです。
しかし、最近夫との間に緑茶ブームがきていたのです
ということで、さっそくやってみました
我が家の鉄卵、モアイさん🗿
緑茶のティーパックとお湯を入れたら、こんな感じに
特に鉄の味がするなど味に影響はなかったので、美味しく飲めました
しばらく続けてみようとおもいます！！
何か変化があれば、ブログに書きたいなぁ。
みなさんの、オススメの鉄分不足対策ってありますか？！？！