依存の場所

時間があるから、自分を見つめる時間もあり
行動する資金がない為に、自分を見るしかない時。

それが今です。

結構きついけど、今が一番しんどい時期だと諦めて
この状況に甘んじております。

さて、依存という言葉。
とても悪い響きに聞こえます。
特に私のような、自己確信の強いタイプは
依存に非常に悪い印象を持ちます。

依存は悪いもの。と自分を過度に抑圧している気はします。

ところが、最近思うのは、依存を無くすことなんて
果たしてできるのだろうか。という事です。

つまり、今の私の状態は
依存先を必死で探している状態とちょっと似ている。
そんな気がするのです。

依存をせず、安心して生きていけるという事は
あまり無いような気がしています。

メカニズムは調べてないので、根拠はないのですが。。
そもそも依存は「安心安全」を満たせていない部分を
何かに偏ってしまう事のような気がしています。

つまり結構人間の無意識的な欲求なのかなと思うのです。

安心して依存できる先というのは
それこそが「安心安全」欲求を満たす場所であり
それが無いかぎりは、依存先を探し求める事を
やめられ無いのではないかと、思っています。

ただ、その依存先についても
昔は自分を勘違いさせたまま、依存先を見つけていけるのですが
今はなまじそれもできない。

こうなったら必要なのは、私はもうすでに「安心安全」の状態であると
自分の頭と体が理解するという事なのだと思います。

はて？
「安心安全」が欠乏しているから
依存先を見つけてしまうのに
もうすでに「安心安全」の状態なんだと理解するっていうのは
ちょっと相違のある事ですが、

理解する事と感じる事は全く違う事で
「私は安心安全じゃない」と勘違いしている部分を取り除く。
というような事に近いかもしれません。

脳の一般化によって
全体を「危険」と捉えている事が多く
一つ一つを見ていけば、安心安全である部分は
多くあるはずなのです。

自分が不安、危険と感じている部分は
どの部分なのか。

それをちゃんと理解していく必要があるなと
やっと整理ができた感じがします。

時間かかったなー（笑）

捨てていく

今月は色々と行動をしたからか、頭が忙しくて考え事ばかりをしています。

考えすぎて頭が爆発しそう。

でも考えないわけには行かず、四六時中何かを考えて過ごしています。

多分、リラックスやリフレッシュをしたくないんだろうと思います。

追い込んで追い込んで、それからやろうと思っているのか。

やること自体を躊躇しているのか、まだよくわかりません。

さて、今日は素敵な女性2人に驚くほどに癒されたのでメモをしようと思います。

多分常識で判断したら、私の頭の中にある妄想は冷静ではなく、ダメな事なんだとおもうのですが、その2人はいとも簡単に、

わかるよー。

と、心からの理解を示してくれました。

そして、

「これからは、捨てていく物の方が多いとおもっておきなさい。」

と、言われたのです。

わたし、この言葉にとても勇気を貰いました。

そしてね。私はもしかして大変なものを捨ててしまったとしても

それでもこれから、やろうと思っている事に、本当に意味を見出せている。

ということが、明確になった日でもありました。

多分、これからやろうとしている事は、私が生まれてきてから、経験した事全てがやっと繋がることで、私はそこに自分の役割を見出している。そんな事なんだと思うんです。

だから、迷わず

捨てていけ。

と、メッセージ下さった先輩に感謝です。

あとは、この思いを、どんな形でアウトプットするのか。

でもそれだって、いきなり最上級ではなく、一つづつ、階段を登るようにやっていくだけなんだと、今はわかる気がしています。

混乱の意味

昨晩暗いメモを残してしまったけれど
そこからどんどん閃きが。

時間ないけどメモ

体で感じた感覚を
言葉にするのが理解

私はこのシステムを強く持っている

その結果、ぐっとくる言葉に出来るまで
苦しくて仕方ないようです。


体で感じた感覚を、体で表現する才能が自分にない分
言葉で表現する事を、無意識的に頑張るんだと思います。


その結果、思考が深くなり
理解力につながるのだと思います。


これは私の強みと、私の欠乏感を見つける
大きな入り口を発見した！と、朝から興奮した（笑）


だから、少しスッキリとした朝です。
ここから深めていこうと思います。



そして、やっぱり行動は力
今最高の無意識は、行動しないと不安が襲ってくるという
プログラムです（笑）
いい事じゃないけど
今はこの力を借りて、ドライブしていく事も
ありなのかも。

ただそこに依存し続けたら行けませんが
依存先がまったくないのは、無駄な
不安を抱えることになると思います。


まったく！人間の潜在意識とは！
瞬時に作られ、瞬時に運用を開始する。

とりあえずメモ。