7月29日

ひっさびさにお昼にお外行きましたあああああ。夏は紫外線がこわいです、もう行きません(´･ω･｀)



11:00
おすし(キス天、あぶりいわし、かんぱち、いか、げそ、ウインナーを一個ずつ。)、茶碗蒸し

おすしだけどごはんほとんど食べなかった(｀･ω･´)おなかいっぱーいで幸せにゃんにゃん。


16:00やきそばちょっと

20:00てりﾏﾖからあげクレープの具だけ

21:00モス(エビカツﾊﾞｰｶﾞｰ、フランクフルト、烏龍茶)

3:00カップラーメン、プリングルス、おさけ



たべすぎた(笑)

別に、あんたのためなんかじゃないんだからね！

16時豆腐おこのみやき
21時ヨーグルト
2時ウインナー１本
ささみのつくり３切れ
かっぱなんこつ１本
餃子１個
つくね１本
豚メンタイ４切れ
しいたけ肉詰め１個



焼鳥屋さんに行けました(*´ω｀*)朝から調節したよー！

ごはん

16時やきそば400kcal
21時ポテト300kcal
23時ぎゅっとチーズケーキ240kcal
2時小さいシュークリーム30kcal
4時牛丼ライト300kcal


食べすぎた………orz
痩せたいよううう(´･ω;｀)
でも食べることが幸せなんです…なんならもっと食べたいです………。ほんとは焼鳥屋さん行きたかった！