先日雪が降ったのですが、昨日はとても良いお天気ですごく暖かくて、
パークに行ったのですが友人はタンクトップを着ていました。
カナディアンの身体は温度調節が違うのか？
そのように感じることが時々ありますが、この気温の差が激しいカナダで生まれ育つと、そうなるのでしょうかね？
フロントヤードの花壇の花が咲きはじめています。
今日はコメントで質問をいただいたので一緒にみてゆきたいです。
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最近 特に 身体に痛みや違和感などがあると
何か悪い病気なんじゃないかって
すごく不安になったり恐れがわきあがり
胸の辺りがモヤモヤ重い感じになります。
しばらくして そこに痛みがなくなり
不安も消えるのですが
また他のところに痛みがあると 同じ繰り返し。
こんな事を 何度も繰り返していて
マインドが騒いでるだけなんだろうなと思いつつも
すごく苦しいし しんどいです！
不安や恐れに支配されてるときは 更に不安になり苦しいです。
本当に痛みが
ひとい時には 病院いってます。
でも 大したことは ありません。
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質問くださってありがとうございます。
不安や恐れを感じると苦しくなりますよね。
お気持ち分かります。
昨日丁度スピリチュアルの集まりに行ってきたのですが、
そこで、「病気や痛みの目的は何？」
そのように話をしていました。
病気や痛みに目的があるはずがない。
そのように感じるかもしれませんが
私たちの身体て心と表裏一体になっているようで
心の信じているように体は反応するようです。
病気や痛みというのは、
無意識に信じている概念の
責任・義務・犠牲や罪悪感などによって自分を
無理させたいたり
我慢させていたり
裁いたり、
責めたり
否定したり
そんなことを無意識に行っていることで、
常に緊張してナチュラルな状態でないときに
身体も緊張して痛みや、病気などに
繋がることが多いように思います。
ですから、痛みや病気に目的があるとしたら？
自分を無意識に頑張らせていることに
気付くためという見方ができるかもしれないです。
痛みを感じたら、もちろん病院に行く必要が
あるのなら行くことをお勧めしますが
痛みや体調不良をかんじたら
あ～～無意識に頑張らせていたんだな～～
自分に厳しくしていなかったな～～
そんな風に思い出すようにしています。
そしてリラックスしてゆっくりしなさいという
メッセージなのだと私は受け取っています。
私達のマインドは自分の人生をコントロールしなければ
大変なことになると信じているみたいで
無意識にすごく緊張しているみたいなんです。
このために思い通りになることが幸せだと信じています。
でも、関係性の中で世界は動いているので、
マインドの思い通りにならないことが多いために
思い通りにならないことに失望することが起こる度に
人生に対して恐れを感じるようです。
でも、本来人生というのは、
目の前の木しか見えないマインドの考えには及ばないほど
森全体が見える私たちの本質は完全に
私たちの幸せのために全てを行っていて
それは自分の幸せ、そして世界の幸せのために起こっています。
そこに委ねはじめると、
その完全性の体験が起り始めるために
どんどんリラックスできるようになってゆきます。
心が緩むと、身体も緩み、
自然に全てがスムーズに周りはじめ
身体も元気になってゆくように思います。
心と向き合い始めて、
不要な思い込みがそぎ落とされてゆく中で
どんどん健康になって驚いています。
昨日の集まりで
「病気や痛みに感謝する」
というシェアもありましたが
病気や痛みに感謝するなんてできないと思うと思いますが、
身体が心が悲鳴を上げていることを
教えてくれているからだと感じました。
また逆に、身体が緩むと心も緩みます。
私はヨガとズンバをしていますが、
ヨガはストレッチによって身体がゆるむので
ヨガの最後に仰向けに横になって目を閉じてリ
ラックスするポーズがあるのですが、
身体が緩み心が緩んだとき
ハートから愛が溢れて涙が止まらなくなるときがあります。
奇跡のコースでは心が身体を投影している。
そのように伝えてくれていますが、
本当に全ては心なのだと感じますね。
お返事なったかわからないのですが
痛みがあったら、
あ～がんばらせていたんだ
知らないうちに無理をさせていたんだ
そんな風に気づいて
肩の力、全身の力を抜いてリラックスして
「ゆっくりしなさい、
安心して本質の全体性に任せなさい」
というメッセージだと思い出せると
平安が戻ってきます。
私たちの小さな頭でのコントロールを手放す時
私たちの予想を超えた大きな喜びを体験します。
マインドにとって奇跡にように感じることもありますが
実際はマインドの概念を超えているのでそのように感じるだけで
世界は愛と喜びという奇跡に溢れていたようです。
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