私の部屋の窓からバックヤードの木がみえます。
すこし前にデスクを移動させて窓から外を眺めながら
パソコンを使えるようにしたんです。
木の葉がやさしく風に揺れるのを見るとき
愛が話しかかてくれているように感じます。
カナダのこのあたりのメープルの木々は赤やオレンジ、
そして一番多いのが黄色なんです。
最近とても感じるのが
世界というのは愛を表現するためにあるのだな～～
ということです。
目覚めというのは
本質の愛に目覚めること
無条件の愛に包まれて
守られていることに気付くこと
だったのだな～～
そのように感じますね。
今の自分が
より素晴らしくなることではなく
もともと誰もが愛であり
素晴らしいと気付くことでもあります。
子供のころは
愛とやさしさに包まれていたのに
本質と分離したと感じ始め
分離の思い込みによって恐れが生まれ
いつしか世界が恐ろしいところで
傷つけられないように
傷つけないように
自分を無意識に守ってきたのが
とてもわかるようになりました。
私たちが
この世界に恐れを見ているとき
どうしても愛を感じることを止めてしまうようです。
本当は愛したいのに
否定され、拒否されるのが
怖くて愛を止めているようなんです。
分離の勘違いによる恐れによって
ハートの底に愛の泉が流れていて
その愛に気付けなくなってしまっていたのだな～～
と感じますね。
ハートを全開に開いていて
喜びと命の躍動の中で生きていた
子供のころから少しずつ
道徳を学び
・人にやさしくしましょう
・正しくありましょう
・いつもニコニコしていましょう
・あいさつしましょう
・逆らってはいけない
そんな多くの
・しなければならない
・してはいけない
をしつけや学校で学び
たくさんの知識で混乱し
また子供は感受性が豊かなので
ダイレクトに親の気持ちが伝わってくるので
親の言葉と思いが違っていたり
周りの人の恐れを感じたり
そんな混乱も感じ
知らずに吸収していたのだな
そのように思いますね。
そんな混乱の中で
無意識に自分を否定してしまい
いつしか愛を表現することに恐れを
感じるようになったのでしょうね。
大人になってきて心のそこで感じている
愛や喜びを体験したいと感じていても
なかなかうまくできなくて
上手くできない自分を責めてしまったり
イライラや怒りになってしまったり
また自分を表現しましょうと言われ
自信を持ちなさいと言われ
恐れてはいけないと
無理やり頑張る
でも混乱していて
純粋な愛を感じることがうまくできなくて
苦しくなってしまい
更に心を閉ざしてしまう。
そんなことを長い間してきたのだと感じますね。
学びをして頭で知識を詰め込んでも
それだけではうまくいかなかったのは
頭で考えて自分を叱咤激励してきたからなのがわかります。
丁寧にやさしく
自分に寄り添って
心を少しずつ開いてゆく
そんな自分へのやさしさが
大切だったのだと感じますね。
だって本当は誰も悪くなくて
分離の視点でしか認識できないために
起こってしまったことだから。
同じ状況や環境にいても
１０人いたら10人違う世界を体験します。
なぜなら世界というのは
自分の信じている想念を通して
認識が起こるからなんですよね？
それぞれは貴重な体験なのですが
体験の中に苦しみや心の痛みを感じるとき
それは何らかの思い込みからきています。
本質のあなたの愛のエネルギーが
教えられた想念・思い込みの知識のフィルターを通るとき
違う体験のように認識が起こってしまうようなんです。
本当の自分に目覚めるというのは
自分の愛の本質を体験することなんです。
愛になろうとか
優しくなろうとか
認められるように努力するとか
何か特別な能力を得る
というのではなく
むしろそれらの余分な考えが不要で
あるがままの自分のすばらしさを
思い出してゆくことであり
すべての存在とつながっている
愛の命の中に自分を感じることでもあります。
内側に向かうとか
心に向かう
自分を知る
というのはこの生命エネルギーと
繋がっていた、そのものだったと気付くことで
そこから愛と喜びの体験を
この世界ですることになってゆくようです。
どんな使命を持っているのか？
私はどんな目的でここにいるのか？
どんな能力をつけたらいいのか？
そのように自我は考えますが
能力は自然についてくるもので
自分で能力を伸ばそうと頑張るよりも
抑制している自分を解放してゆくことで
自然に今この瞬間に気付きを通して
シンクロしてゆきます。
気が付いたら
こんなことができるようになっていた
そんな風に自然に開花されてゆきます。
苦しく感じるとき、
その苦しみの下には愛のエネルギーが
「ここにいるよ」
「苦しまなくていいよ」
「あなたはあなたのままでいいよ」
と教えてくれています。
深呼吸していろいろな考え
苦しみという考えなどを横において
ただ感覚を感じることを許すとき
愛のエネルギーが包んでくれるのを
感じられるかもしれません。
起こることすべて
本当は愛がここにあるとわかるとき
安心して愛を表現・体験できるようになります。
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愛と喜びを表現・体験できますように
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