あけましておめでとうございます。
あたらしい年どんな喜びを体験できるか？
楽しみですね。
皆様どんな年末年始でしたか？
日本は寒いのかしら？
カナダは毎日雪が降っていてかなり気温が下がっていますが
寒がりの私が全然平気な自分の変化に驚いています、
昨日は図書館に行ったのですが
－２０度の中１０分くらい外を歩いたのですが、
すごく気持ちよかったです。
まつ毛が凍りそうなくらいなんです。
以前はタイツはいて、その上にジーンズはいて
その上にスノーパンツをはかないと外を１０分も歩けなかったんです。
でも昨日は膝までのニットのロングドレスのしたにタイツをはいて
ロングブーツだけで平気で歩いていました。
全ては本当に意識なのだな～～
そんな不思議と感じる変化を楽しんでいます。
昨日素敵な額を見つけました。
デスクの横の壁に飾りました。
「 Love is a single soul dwelling in two bodys 」
「 愛は一つの魂が二つの体に住む 」
と書いてあったのですが
これってツインソウルとかいう
ロマンティックな関係だけではないいんですよね。
私たちはもともと一つのオーバーソールというか
一つの魂（ソース）からきているので
私たちは目の前の人と本当は一つの存在だったんですよね。
分離の知覚を通してみると
そんな風には全く見えないのですが
ハートの深い部分は
その事実（一つであること）を知っています。
肉体の知覚を超えたハートとつながるとき
常に愛が「ここ」にあったことに気付き
震えるような愛を感じることがあります。
私たちはどこか満たされないような
どこか不足を感じることがありますが
それは全体と一つである事実を
意識でとらえられないけれど
無意識レベルでは知っているので
何かが不足しているように感じるのでしょうね。
一つであることを思い出し始めると
恐れが消え、ここにある愛の世界の体験を始めます。
人間関係というのはどんな出会いも関係も
一つである聖なる関係を思い出すためにあると
言われるのはこのためなのでしょうね。
「聖なる」というと崇高なイメージを持ちますが
聖なるという英語の語源は全体という語源かきているようです。
今日は先日いただいた
コメントでの質問を一緒にみてゆけたらうれしいです。
・・・・・・・・
『問題のような出来事が起こるとき、
そのプログラムに気付く大きなチャンスなんですよね。
問題が起こることを私たちは嫌いますが、
実際はそれはすごいギフトだったことに気付きます。』
これ、私も気付いていきたいです。
いつも出来事が起こると苦しい感情に飲まれて、
相手を嫌うという結果になり、人間関係で葛藤します。
だから人と関わるのが嫌になってしまい、閉じこもってしまいます。。。
でもその出来事を通して気付いてギフトを受け取りたいです。
プログラムに気付く大きなチャンスと言うことですが、
プログラムとは信念や観念でしょうか？
それらは無意識の中にあって認識できないから、
どんなに手放したくても気付けないからなかなか手放せません。。。
出来事を通してプログラムに
気付くにはどうしたら良いんでしょうか？
具体的な方法が知りたいです。
出来事をどう観たらよいのかわからなくて。。。
・・・・・・・・
質問くださってありがとうございます。
お気持ちとてもわかります。
私たちは一人では生きてゆけないので
人間関係が良好だと幸せを感じますよね。
何かを達成することが幸せだと教えられてきましたが
未来の何かを達成することが
真の幸せを受け取るのではなく
何をしていても関係なく
日常の中で出会う人たちと
愛を分かちあいたいのだと感じますね。
出来事は全て一過性なので
何らかの目標が達成できた喜びは
それほど長く続かないですからね。
でも本当は毎瞬愛と喜びを体験できたんです。
その喜びを出会う人と分かちあいたいんだと思います。
私達ネガティブな感情を感じることを避けようとしますよね？
特にポジティブシンキングがいいと学んだり
思考が現実化すると言われると
こうしたネガティブに感じる感情を避けようとしたり
蓋をしようとしたりしてしまいますよね？
それもほとんど無意識でしていることが多々あります。
またどれだけいろいろなことが分かってきても
やっぱり嫌な感覚は感じますからね。
でもそれらは愛がここにあるよ～～
というサインだったことに気付き始めます。
話がそれてしまったように感じますが
具体的にどうしたらいいか？
ということなんですが、
過去記事でもたくさんお伝えしてきているので
いろいろとピンと来るものを読んでみていただけたらと思いますが
一番のポイントで、最大の一歩は
どんな自分の思考も感情も嫌わないで
あってよいことをそのまま受け入れてゆくこと
だと思います。
「問題を愛する(感謝する）とき問題は解決に向かう」
そんなことを言われることがありますが
これは本当にそうだな～～と感じます。
私たちはたくさんの「良し悪し」の概念を
世界から学んできたので
「良し悪し」で判断して自他を責めてしまうようです。
心理学では
相手は心の投影である。
そのように学びますが
相手を嫌うというのは、
自分の何かを嫌っているから起こるようです。
このことを思い出して内側に向き合うと
自分が無意識に信じている観念を教えてくれている
出来事や相手だと気付けるようになります。
そしてその観念に気付くとき
自分が自分を無意識に責めていた事実に気付きます。
思考は現実化する
と言われますが
世界は全て自分の投影みたいなんです。
本来愛しかない世界の上に
自分の信念・観念を使って愛ではない何かを
見て体験してしまっているようなんです。
全然具体的になっていないような気がしますが・・・
「奇跡のコース」のワークの中で
「私は自分で考えているような理由で、
動揺しているのではない。」
というものがありますが
最初に自分のどんな思考も感情も裁かないで
あることを赦し受け入れ
その後、この言葉を思い出すと
今まで信じていた観念によって見ていた現実の
向こうの愛に気付き始めるかもしれません。
私たちは何かを判断・認識するとき
必ず自分の信じていることを通してしか認識できません。
そのために何を信じているか？
で体験が変わってしまうようです。
初めは自分の体験している現実だけしかないと感じますが
本来私達のハートはその向こうの愛の現実を知っています。
ですから、
自分の判断・認識というフィルターが
クリアーになると世界がシフトします。
目覚めというのは
こうしたフィルターに気付き
本当の自分を思い出して愛の体験をしてゆくこと
なのだと思います。
お返事になったかわからないのですが
「奇跡のコース」のワークをお勧めします。
たくさんの教えられた「良し悪し」の観念を持っていることで
もうこれ以上自分を責めて苦しまないようになってゆきます。
自分を愛するということはどういうことなのか？
ありのままの自分とはなんなのか？
愛されるとはどういうことなのか？
愛するとはどういうことなのか？
愛とはなんなのか？
本当の自分そして他者(全ての存在）とは
どれほどの愛と奇跡の存在なのか？
そんなことを「良し悪し」という概念を超えて
ハートの深い部分から気付けるようになってゆきます。
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