断食道場2日目。
朝はゆるーいおかゆに、お味噌汁。
あ、具が入ってる！とゆうだけで嬉しい。
たった１日食べなかっただけで、こんなに
嬉しい気分になるなんて。
この日は伊豆高原駅の裏にある、橋立吊り橋
にウォーキングに行くことに。
こんな小川の流れる小道を進んでいきます。
海が見えてきた。めっちゃ綺麗。
おお！絶景。
なかなかの迫力。結構揺れる。
高さ60メートルだそう。
ロッククライミングをしてる皆さん。
女子はみんなイモトに見えた。
頑張れー！
遊歩道をさらに進み、八幡野港を目指します。
空きっ腹でかなり良い運動(笑)
港に到着。
遠くに伊豆大島が見えます。
トレッキングのようなお散歩のあとは、
大室山を目指します。
ここがまた絶景。
超おすすめ。
580メートルのお椀型の山に、リフトに乗って
登ります。すり鉢状になっていて、ぐるっと
お鉢巡りで歩くことができます。
めっちゃ気持ち良い！！
なぜか噴火口跡では、アーチェリーの
施設があります(笑)面白い。
是非、親とかまた連れてきたいなあと思う
絶景でした。
そして、帰ってヨガタイム。
身体が硬すぎて悲惨。
でもヨガした翌日は身体が楽だった。
ヨガとゆうか、ストレッチするぞと心に
決める。そう思えたことが、ここに来て
良かったことの一つ。
帰って早速ヨガマットとDVDを購入。
観光の後は、夜ご飯。
わー！お豆腐がある！とめっちゃ贅沢な
気分に。いつもならこんな粗食と思うだろう
けれど。
いろんなお茶など、フリーで飲めます。
あったかいお茶たくさん飲んだなあ。
夕食後には、食の勉強会で、ドライフルーツが
3粒だけ出され、食感や香りなど感じながら、
ゆっくり味わう体験。
食べれてないから、その3粒すら嬉しい(笑)
普段こんなに噛み締めてものを食べることが
ないなって、体感で実感。
甘みを感じて、美味しくありがたく、
ゆっくりと食べれた。
噛むことを無意識でなく意識的にできた
のは久々だったかも。
だいたい普段は丸呑みしてる私。。。
何かにいつも追われてて、ゆっくり噛む
ことがないのだよな。
こんな感じで、断食道場の2日目は終わったのでした。
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